Bergmarathon
Unter einem Bergmarathon versteht man einen Berglauf, der über die Marathondistanz von 42,195 Kilometer führt und bei langen Berganstiegen viele Höhenmeter überwindet.
Im europäischen Raum finden die bekanntesten Bergmarathons wie der Jungfrau-Marathon in den Alpen statt. Bei Bergmarathons werden entweder Berge und Pässe überwunden, oder es gibt wie beim Graubünden-Marathon eine Bergankunft im Ziel.
Definition eines Bergmarathons
Es gibt keine offizielle Definition, was genau ein Bergmarathon ist und was nicht.
Bei einem echten Bergmarathon sollte es aber laut weitläufiger Meinungsbildung wie z.B. durch den mehrfachen deutschen Berglaufmeister und Berglaufspezialisten Helmut Reitmeir im Verlauf der Strecke mindestens 1000 Höhenmeter bergauf gehen.
Diese Höhenmeter sollten dann auch möglichst in längeren Anstiegen und nicht in unzähligen kleinen Anstiegen auf Hügeln erzielt werden. Solche Marathons muss man dann trotz eventueller großer Anzahl von Höhenmetern eher als Hügelmarathon bezeichnen. Als einen solchen Grenzfall zwischen Hügelmarathon und Bergmarathon kann man z.B. den Kemptner Voralpenmarathon aufführen, da sich auf dessen Strecke zwar 1300 Höhenmeter kumulieren, aber die Strecke sehr hügelig ist und ein sehr langer Berganstieg fehlt.
Es gibt eine Reihe von Bergläufen, die sich als Bergmarathon bezeichnen, deren Streckenlange aber entweder deutlich weniger wie z.B. beim Dreizinnen-Alpin-Marathon oder deutlich mehr als 42,195 km betragen. Solche Läufe sind daher keine echten Bergmarathons. Bergläufe über 42,195 km werden Berg-Ultramarathon oder auch einfach nur Ultraberglauf genannt. Bergläufe unter der Marathondistanz sind dagegen einfach nur Bergläufe, auch wenn einige von ihnen ebenso anstrengend sind wie ein Marathon mit flachem Profil.
Es gibt außerdem alpine Marathons wie den Tirol Speed Marathon, die fast nur bergab führen. Solche Läufe sind zwar Marathons in den Bergen, aber keine Bergmarathons.
Aufstellung von Bergmarathons (Auszug)
Deutschland
Alpin-Marathon, Oberstaufen, 1700 Höhenmeter bergauf
Gebirgsmarathon, Immenstadt, 2500 Höhenmeter bergauf, [http://www.gebirgsmarathon.de/]
Voralpenmarathon, Kempten (Allgäu), 1300 Höhenmeter bergauf auf hügeligem Kurs
Frankreich
Mont-Blanc-Marathon, 2240 Höhenmeter bergauf, [http://www.montblancmarathon.net/]
Liechtenstein
Liechtenstein-Marathon, 1800 Höhenmeter bergauf
Österreich
Bergmarathon-Kainach, 2000 Höhenmeter bergauf, [http://www.bergmarathon-kainach.at/]
Montafon-Arlberg-Marathon, 1300 Höhenmeter bergauf [http://www.montafon-arlberg-marathon.com/de/index.php]
Silvretta-Ferwall-Marathon, 1550 Höhenmeter bergauf, [http://www.ferwall-berglauf.at/sommer/index.htm]
Kaiser-Marathon Kitzbühel, ca. 1700 Höhenmeter bergauf, [http://jol.at/tour/]
Linzer Bergmarathon Linz, 52 km, ca. 2000 Höhenmeter , [http://www.linzer-bergmarathon.at]
Bergmarathon rund um den Traunsee Gmunden, 70 km, 4300 Höhenmeter , [http://bergmarathon.at]
Schweiz
Alpenmarathon Crans-Montana, ca. 1600 Höhenmeter bergauf
Graubünden-Marathon, 2680 Höhenmeter bergauf
Jungfrau-Marathon, 1820 Höhenmeter bergauf
Napf-Marathon, 1250 Höhenmeter bergauf
Swiss Alpine Marathon - K42, 1890 Höhenmeter bergauf
Zermatt-Marathon - 1950 Höhenmeter bergauf
Nepal
Everest-Marathon - Start auf 5356m Höhe, [http://www.everestmarathon.com/]
Siehe auch
Liste der Marathonläufe
Weblinks
• Infoseite von Helmut Reitmeir zum Thema Berglauf und Bergmarathon
• Tipps und Informationen zum Thema Bergmarathon auf laufspass.com
