Berend Breitenstein
Berend Breitenstein (11. Juni 1964 in Hamburg) ist ein deutscher Bodybuilder, Ernährungswissenschaftler und Autor von diversen Büchern zu den Themen Bodybuilding, Ernährung und Fitness.Leben
Breitenstein hatte sein Wettkampfdebüt noch während seiner Schulzeit im Jahr 1979 bei der Mr. Hamburg Junior-Veranstaltung. Seine Schullaufbahn hat er 1983 mit dem Abitur abgeschlossen. Darauf folgte von 1984 bis 1986 eine Lehre zum Einzelhandelskaufmann / Fachrichtung Reformwaren und anschließend von 1988 bis 1992 ein Studium der Oeocotrophologie (Ernährungs- und Haushaltswissenschaften) an der Fachhochschule Hamburg (heute Hochschule für angewandte Wissenschaften), welches er als Dipl.oec.troph. (FH) absolviert hat.
Neben seinen Veröffentlichungen als Autor arbeitet Berend Breitenstein auch als Filmproduzent für Trainingsvideos und als Personal Trainer.
Natural Bodybuilding
Berend Breitenstein ist Verfechter des Natural Bodybuildings, unter dem man das Bodybuilding ohne Einsatz von Dopingmitteln versteht. Er ist Präsident des 2003 gegründeten Vereins GNBF (German Natural Bodybuilding & Fitness Federation).
Wettkämpfe
* Mr. Hamburg Junior, Hamburg, 1979
* WNBF Pro Mr. International, New_York, USA, 1998
* WNBF Pro World Championships, Atlantic City, USA, 2000, Platz 15 (letzter Platz im LightWeight)
* WNBF Pro Mr. Universe, Bridgetown, Barbados, 2004, Platz 11 (letzter Platz im MiddleWeight)
Bibliografie
* Berend Breitenstein: Bodybuilding. Erfolgreich, natürlich, gesund. Rowohlt, 1996, ISBN 978-3499194269.
* Berend Breitenstein: Bodybuilding. Die besten Übungen. Rowohlt, 1999, ISBN 978-3499194832.
* Berend Breitenstein: Power-Bodybuilding. Rowohlt, 1999, ISBN 978-3499194702.
* Berend Breitenstein, Armin Roßmeier: Die Kraftküche. Rowohlt, 2000, ISBN 978-3499194962.
* Berend Breitenstein: Bodybuilding - die besten Methoden. Rowohlt, 2002, ISBN 978-3499610073.
* Berend Breitenstein: Hometrainer Bodybuilding. Übungen und Programme. Rowohlt, 2002, ISBN 978-3499610196.
* Berend Breitenstein: Bodybuilder: Breite Schultern - schmale Hüften. Rowohlt, 2003, ISBN 978-3499610462.
* Berend Breitenstein: Bodybuilding. Übungsbuch Brust und Arme. Rowohlt, 2003, ISBN 978-3499610585.
* Berend Breitenstein: Bodybuilding: Massive Muskeln. Rowohlt, 2003, ISBN 978-3499610387.
* Berend Breitenstein: Bodybuilding: Übungsbuch Bauchmuskulatur. Rowohlt, 2003, ISBN 978-3499610523.
* Berend Breitenstein: Natural Bodybuilder. Eine Erfolgsstory ohne Doping. Books on Demand GmbH, 2003, ISBN 978-3833004353.
* Berend Breitenstein: Bodybuilding: Übungsbuch Beine und Po. Rowohlt, 2005, ISBN 978-3499610622.
* Berend Breitenstein: Bestform in vier Wochen. Mein Schnell Programm. Training und Ernährung für rapiden Fettabbau. Novagenics, 2006, ISBN 978-3929002423.
* Berend Breitenstein: Die Bodybuilding-Bibel. Rowohlt, 2006, ISBN 978-3499610783.
* Berend Breitenstein: Body Transformation - Natural Style! Books On Demand, 2007, ISBN 978-3833478062
Filmografie
* Berend Breitenstein: Natural Training.
* Berend Breitenstein: Men's Power Body. 2001.
* Berend Breitenstein: Natural Hardcore Training Serie - Teil 1. 2006.
* Berend Breitenstein: Natural Hardcore Training Serie - Teil 2. 2006.
* Berend Breitenstein: Natural Hardcore Training Serie - Teil 3. 2006.
* Berend Breitenstein: Natural Hardcore Training Serie - Teil 4. 2006.
Weblinks
• Offizielle Webseite
• Webseite des GNBF e.V.
• Muscle-Memory-Eintrag zu Berend Breitenstein
