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Beinpresse

Eine Beinpresse ist ein Fitnessgerät, mit dem sich die Beinmuskulatur trainieren lässt. Durch das Verstellen eines Hebels lässt sich entweder mehr die Unter- oder Oberschenkelmuskulatur stärken. Die Bewegung ist ein ständiges Auf- und Abbewegen der Beine. Die Muskelkontraktion erfolgt in Richtung der Zehen, da der Hauptzug dort stattfindet.

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