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Reisecheckliste
II. 15 Minuten vor Abfahrt III. Im Urlaub I. Vor Reisebeginn a) To Do Checkliste - Devisen umtauschen - Beachtung der Impfvorschriften/Blutgruppenachweis - Arztbesuche (Zahnarzt, Hausarzt) - Noch fällige Rechnungen begleichen - Reisekrankenversicherung - Reiseunfallversicherung - Reiserücktrittsversicherung - Gepäckversicherung - Mobiltelefon auslandsfähig (beim Anbieter erkundigen) - Post organisieren (Zeitung ab- bzw. ummelden) - Briefkasten von Nachbarn oder Bekannten leeren lassen - Urlaubsadresse/Schlüssel hinterlegen - Pflanzen gießen lassen - Haustiere versorgen oder eine Pension organisieren TIPP: Die genannten Versicherungen kann man auch als Paket in Banken oder Reisebüros günstiger beziehen. b) Wichtige Unterlagen - Reiseschecks - EC- bzw. Kreditkarte, Bargeld - Reisepass/PA - Flug- oder Bahntickets - Internationaler Führerschein - Grüne Versichertenkarte - KFZ-Schein - Schutzbrief - Hotel- und Mietwagen-Reservierung - Reiseversicherungspolice TIPP: Aus Sicherheitsgründen empfiehlt es sich, von sämtlichen Reisedokumenten eine Kopie anzufertigen, um im Falle eines Verlusts der Originale alles vorweisen zu können. Außerdem ist es immer sinnvoll noch ein zusätzliches Passfoto mitzuführen. TIPP: Einen Verlust der EC-Karte könnt ihr melden unter 069/74 09 87. Lasst in diesem Fall eure Karte sofort sperren. Bei Kreditkarten müsst ihr folgende Nummern wählen: - Eurocard: 069/79 33 19 10 - American Express: 069/27 00 16 - Diners Club: 069/26 03 50 - VISA-Card: 0130/81 18 82 c) Reise-Apotheke - Insektenschutz - Schmerzmittel (Ibuprofen, Paracetamol) - Antibiotika - Antiallergika - Augen,- Nasen, -und Ohrentropfen - Mittel gegen Durchfall, Übelkeit und Erbrechen - Mittel gegen Reisekrankheit - Wund- und Heilsalbe - Gel gegen Prellung und Verstauchungen - Desinfektionsmittel - Mullbinden - Sterile Kompressen - Elastisches Verbandsmaterial - Dreieckstuch - Schere und Pinzette - Fieberthermometer - Sonnenschutz - Pille - Tampons oder Binden - Verhütung TIPP: Antibiotika sind verschreibungspflichtig. Der Arzt entscheidet darüber, welches Antibiotikum das richtige ist. Außerdem solltet ihr euch erkundigen, welche Schutzimpfungen notwendig sind. Dies solltet ihr ca. 3 Monate vor Abreise tun, da einige Schutzimpfungen intervallweise verabreicht werden müssen, um einen geeigneten Schutz gewährleisten zu können. Die Hauptkrankheiten in fernen Ländern sind: - Hepatitis - Typhus - Malaria - AIDS/HIV - Cholera - Meningokokken-Meningitis - Bilharziose (Wurmkrankheit) - Durchfall - Gelbfieber - Kinderlähmung - Wundstarrkrampf Wer sich schnell seekrank fühlt, sollte während der Reise unbedingt auf Alkohol, Rauchen und Kaffeetrinken verzichten. Um den Durst zu stillen, sind Mineralwasser, Kräutertee oder diverse Säfte empfehlenswert. d) Kleidung - Unterwäsche - Strümpfe, Socken - Unterhemden - Tops, T-Shirts - Hemden, Blusen - Röcke - Shorts - Kleider - Badeanzug, Bikini, Badehose - Pullover - Sweat-Shirts - Jogging-Anzug - Hosen - Gürtel - Röcke - Kleider - Sonnenhut, Sonnenbrille - Mützen, Handschuhe, Schals - Schuhe (Wanderschuhe, Pumps, Sandalen, , Turnschuhe, Hausschuhe) - Jacken, Mäntel - Schlafanzug, Nachthemd e) Sportspezifische Ausstattung - Inline-Skates - Volleyball, Fußball - Tennis- und Badmintonschläger- und Bälle - Ski - Snowboard - Kanu - Kompass und Fernglas - Tauchanzug- und Ausrüstung - Wanderschuhe- und Ausrüstung - Strandtuch oder Strandmatte - Segelschein - Surfpass - Tauchschein - Kinderspielzeug f) Badassessoire - Gesichtscreme - Kosmetika (Make-up, Puder, Pinsel, Lippenstift usw.) - Seife - Kosmetiktücher - Duschgel - Haarshampoo - Haarpflegecreme, Kur - Bodylotion - Bürste und Kamm - Spiegel - Haargummi, Haarspange - Haarspray, Gel, Wachs - Deo - Parfüm - Nagelmaniküre - Handcreme - Rasierschaum - Rasierapparat oder Enthaarungsmittel - Prothesenreiniger - Handtücher, Waschlappen - Kontaktlinsenpflege - Sonnenmilch, Sunblocker - Damenhygiene - Taschentücher - Fön, Lockenstab, Lockenwickler g) Kleinkinder und Säuglinge - Kinderwagen - Babykleidung - Babyhandtücher - Babyphon - Sonnenhut - Sunblocker - Luftmatratze, Schwimmflügel - (Strand)-Spielzeug - Kinderbrei, Flaschennahrung - Schnuller - Spieluhr - Windeln, Wundcreme, Pflegetücher - Baby-spezifische Medikamente h) Elektronik - Filme - Batterien oder Akku - Adapter - MP3-Player - Radio - Walkman/Discman - CD´s, Kassetten - Wecker - Handy - Ladegerät TIPP: Um das Handy im Ausland nutzen zu können, solltet ihr euch, am besten 2 Wochen vor eurem Urlaub, vorher bei eurem Provider schlau machen, ob das Handy für International Roaming freigeschaltet ist. Außerdem erkundigt euch nach den Telefon- oder SMS-Gebühren in dem Urlaubsland, damit es nach dem Urlaub kein böses Erwachen bei der nächsten Handyrechnung gibt. i) Diverses - Fleckenentferner - Näh-Utensilien - Feuerzeug, Streichhölzer, Kerzen, Taschenlampe - Reisebügeleisen - Kühltasche - Regenschirm - Stadtführer - Sprachführer - Brustbeutel, Bauchtasche oder Rucksack - Adressen - Schreibblock, Briefpapier - Stifte (Kugelschreiber, Füller, Bleistift) - Spiele - Bücher - Zeitschriften und Magazine, Kreuzworträtsel j) Camping - Campingstühle - Campingtisch - Sonnensegel - Kochtöpfe - Geschirr - Besteck - Campingherd - Luftmatratze oder Isomatte - Taschenlampe - Lebensmittel II. 15 Minuten vor Abfahrt - Müll entsorgen - Alle Fenster und Türen schließen - Eventuell Zeitschaltuhren anbringen für Beleuchtung - Elektrische Geräte evtl. abschalten oder Stecker ziehen TIPP: Schützt euch vor Einbrechern! Hinweise auf ein unbewohntes Haus und was ihr vermeiden solltet: - Rolläden sind wochenlang geschlossen - Licht brennt durchgehend - Der Briefkasten quillt über - Urlaubsankündigung auf dem Anrufbeantworter III. Im Urlaub Diebstahlschutz im Urlaub - Tragt eure Wertsachen immer nah am Körper, das Geld möglichst im Brustbeutel - Teilt die Wertsachen gegebenenfalls auf mehrere Personen auf - Achtung geben bei Geldwechselinstituten und Straßengeschäften - PIN-Nummern immer verdeckt benutzen - Sämtliche Notrufnummern immer parat halten (EC- und Kreditkarte, Reisescheck- Anbieter) BÜCHER Angenehme Reise, neun Schritte gegen Flugangst LINKS
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